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La section ALB Qi Gong vous propose
2 séances « Découverte » mardi matin
Nous avons un nouvel intervenant, Jean-Marc qui assurera les cours du mardi matin.
Avec lui vous pourrez pratiquer les Qi Gong traditionnels, Ba Duan Jin, Yi Jin Jing mais aussi le Zhi Neng Qi Gong, appelé aussi Qi Gong de la sagesse.
Ce Qi Gong est un système complet qui associe respirations, postures statiques, travail sur les tendons et sur les organes. Grâce à une pratique régulière on améliore et on augmente son niveau de santé.
2 séances « Découverte » mardi 27 septembre.
Maison Des Associations ( accès au plan )
Salle Magnolia
1ère séance : 9h50 à 10h50
2ème séance : 11h00 à 12h00
Renseignements et inscriptions : qigong@albruz.fr
Qi Gong – Séances « Découverte »
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise, douce, associant mouvements lents respiration calme et concentration. Sa pratique favorise la détente du corps et de l’esprit, la souplesse articulaire et l’équilibre.
C’est un vecteur de longévité.
2 séances « Découverte » mercredi 7 septembre.
Salle du Vert Buisson ( accès au plan )
1ère séance : 17h15 à 18h15
2ème séance : 18h20 à 19h20
Inscription Qi Gong
Les cours de Qi Gong reprennent à partir du lundi 12 septembre.
Seulement 3 créneaux le mercredi pour le moment, ouverts à tous .
Nous cherchons toujours un intervenant pour assurer les autres cours.
Informations complètes sur la page de la section: Section Qi Gong
Pour les plus pressés, le bulletin d’inscription: Inscription 2016-2017
Test lien externe : Réseau France-QiGong
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