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Qi Gong | Actualités | Ateliers | Enseignants | Présentation | Bibliographie | Doc Officiels | Liens |
Sommaire
- Généralités
- 16/10/2021 Atelier d’automne – Jean-Marc Chiarri
- 11/12/2021 Atelier de Noël – Jean-Marc Chiarri
- 29/01/2022 Atelier d’hiver – Claire Auréjac
- 26/03/2022 Atelier de printemps – Claire Auréjac
- 02/04/2022 Atelier de printemps – Jean-Marc Chiarri
- 21/05/2022 Atelier d’été – Claire Auréjac
- 04/06/2022 Atelier d’été – Jean-Marc Chiarri
Vous pouvez dès à présent réserver une place par mail à l’adresse qigong [ @ ] albruz.fr
Généralités
Les Ateliers se déroulent sur l’après-midi.
Il n’y a pas de tenue spécifique, mais il faut pouvoir bouger sans contraintes.
Teeshirt et legging font très bien l’affaire.
Les salles sont en général en parquet, prévoyez des ballerines,
ou au pire, des tennis n’ayant pas fréquenté les trottoirs et leurs aléas.
Atelier d’automne
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Date : 16 octobre 2021, de 14h à 18h. Lieu : Salle du Vert Buisson ( plan d’accès Durée : 4 heures. Animé par : Jean-Marc Chiarri Thème : Yi Jin Jing |
À défaut de réservation préalable, en ligne ou par mail, le plein tarif sera appliqué.
Je me renseigne (⇒ qigong [ @ ] albruz.fr)
je m’inscrit en ligne :
Je fais connaître cet atelier, j’imprime des affiches :
– Grande (format A4)
– Petite (format A5)
Descriptif :
Atelier ouvert à tous, débutants ou confirmés.
Ce Qi Gong traditionnel aux effets reconnus est composé d’exercices simples et harmonieux. Les mouvements fluides et amples conviennent à tous, à tout âge. Yi Jin Jing améliore le système respiratoire, la mobilité des membres et la flexibilité des articulations.
Pratiqué régulièrement, il augmente l’immunité corporelle et ralentit le vieillissement.
Un moment d’échange permettant de découvrir ou d’approfondir le travail énergétique.
Atelier de Noël
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Date : 11 décembre 2021, de 14h à 18h. Lieu : Espace Vau Gaillard ( plan d’accès Durée : 4 heures. Animé par : Jean-Marc Chiarri Thème : Yi Jin Jing |
À défaut de réservation préalable, en ligne ou par mail, le plein tarif sera appliqué.
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Je fais connaître cet atelier, j’imprime des affiches :
– Grande (format A4)
– Petite (format A5)
Descriptif :
Atelier ouvert à tous, débutants ou confirmés.
Ce Qi Gong traditionnel aux effets reconnus est composé d’exercices simples et harmonieux.
Les mouvements fluides et amples conviennent à tous, à tout âge.
Yi Jin Jing améliore le système respiratoire, la mobilité des membres et la flexibilité des articulations.
Pratiqué régulièrement, il augmente l’immunité corporelle et ralentit le vieillissement.
Nous entrerons doucement dans les détails de cette forme classique de Qi Gong.
Cette 2ème session permettra aux uns de découvrir cet enchaînement aux autres d’approfondir ce Qi Gong traditionnel.
Un moment d’échange permettant de découvrir ou d’approfondir le travail énergétique.
Atelier d’hiver
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Date : 29 janvier 2022, de 14h à 18h. Lieu : Espace Vau Gaillard ( plan d’accès Durée : 4 heures. Animé par : Claire Auréjac Thème : Qi Gong de la Rate: |
À défaut de réservation préalable, en ligne ou par mail, le plein tarif sera appliqué.
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Je fais connaître cet atelier, j’imprime des affiches :
– Grande (format A4)
– Petite (format A5)
Descriptif :
Atelier ouvert à tous, débutants ou confirmés.
Les Chinois comptent 5 saisons, la 5ème s’intercale entre les autres durant 15 jours. C’est un moment de transition d’énergie pour la nature et pour l’Homme, le moment d’entretenir le système Rate – Estomac – Pancréas. Travaillant en association, ces organes permettent la transformation des aliments en énergie (Qi et sang). Le pur est dirigé vers le haut (cœur, poumons), l’impur vers le bas (reins, vessie, intestins).
Le Qi Gong de la Rate est composé de 8 mouvements simples, destinés à harmoniser les 5 organes et à améliorer le système digestif.
Un moment d’échange permettant de découvrir ou d’approfondir le travail énergétique.
Atelier de printemps – Claire
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Date : 26 mars 2022, de 14h à 18h. Lieu : Salle du Vert Buisson ( plan d’accès Durée : 4 heures. Animé par : Claire Auréjac Thème : Dao Yin Bao Jian Gong 2 : |
À défaut de réservation préalable, en ligne ou par mail, le plein tarif sera appliqué.
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Je fais connaître cet atelier, j’imprime des affiches :
– Grande (format A4)
– Petite (format A5)
Descriptif :
Atelier ouvert à tous, débutants ou confirmés.
Basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, ces mouvements font circuler le flux énergétique des organes le long des méridiens qui relient les points d’acupuncture.
Cette deuxième forme, optimisée par Maître Zhang Guangde, complète la version originale du Qi Gong Général de santé.
Un moment d’échange permettant de découvrir ou d’approfondir le travail énergétique.
Atelier de printemps – Jean-Marc
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Date : 2 avril 2022, de 14h à 18h. Lieu : Salle du Vert Buisson ( plan d’accès Durée : 4 heures. Animé par : Jean-Marc Chiarri Thème : Wu Qin Xi : Le jeu des cinq animaux. |
À défaut de réservation préalable, en ligne ou par mail, le plein tarif sera appliqué.
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Je fais connaître cet atelier, j’imprime des affiches :
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– Petite (format A5)
Descriptif :
Atelier ouvert à tous, débutants ou confirmés.
Le jeu des 5 animaux est un Qi Gong très ancien développé par un célèbre médecin Chinois, Hua Tuo. Il s’inspire des actions des animaux, de leurs hatitudes, afin de stimuler les fonctions de nos principaux organes.
Cette série, composée de mouvements simples, simule :
la puissance du Tigre pour le foie,
le calme du Cerf pour les reins,
l’enracinement de l’Ours pour rate-pancréas,
l’adresse du Singe pour le coeur,
et l’agilité de l’Oiseau pour les poumons.
Un moment d’échange permettant de découvrir ou d’approfondir le travail énergétique.
1er Atelier d’été – Claire
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Date : 21 mai 2022, de 14h à 18h. Lieu : Salle du Vert Buisson ( plan d’accès Durée : 4 heures. Animé par : Claire Auréjac Thème : Dao Yin Bao Jian Gong 2 : |
À défaut de réservation préalable, en ligne ou par mail, le plein tarif sera appliqué.
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Je fais connaître cet atelier, j’imprime des affiches :
– Grande (format A4)
– Petite (format A5)
Descriptif :
Atelier ouvert à tous, débutants ou confirmés.
Cette deuxième session permettra aux nouveaux venu de découvrir cette série et aux autres d’approfondir ce Qi Gong.
Basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, ces mouvements font circuler le flux énergétique des organes le long des méridiens qui relient les points d’acupuncture.
Cette deuxième forme, optimisée par Maître Zhang Guangde, complète la version originale du Qi Gong Général de santé.
Un moment d’échange permettant de découvrir ou d’approfondir le travail énergétique.
Atelier ouvert à tous, débutants ou confirmés.
Un moment d’échange permettant de découvrir ou d’approfondir le travail énergétique.
2ème Atelier d’été – Jean-Marc
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Date : 4 juin 2022, de 14h à 18h. Lieu : Salle du Vert Buisson ( plan d’accès Durée : 4 heures. Animé par : Jean-Marc Chiarri Thème : Wu Qin Xi : Le jeu des cinq animaux. |
À défaut de réservation préalable, en ligne ou par mail, le plein tarif sera appliqué.
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Je fais connaître cet atelier, j’imprime des affiches :
– Grande (format A4)
– Petite (format A5)
Descriptif :
Atelier ouvert à tous, débutants ou confirmés.
Le jeu des 5 animaux est un Qi Gong très ancien développé par un célèbre médecin Chinois, Hua Tuo. Il s’inspire des actions des animaux, de leurs hatitudes, afin de stimuler les fonctions de nos principaux organes.
Cette série, composée de mouvements simples, simule :
la puissance du Tigre pour le foie,
le calme du Cerf pour les reins,
l’enracinement de l’Ours pour rate-pancréas,
l’adresse du Singe pour le coeur,
et l’agilité de l’Oiseau pour les poumons.
Un moment d’échange permettant de découvrir ou d’approfondir le travail énergétique.
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