Atelier d’été N°2 du 17 juin 2023

Ce Qi Gong s’appuie sur l’enracinement et la souplesse du mouvement, sous le contrôle de la respiration et de la concentration mentale.
Basés sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, il favorise une bonne circulation du sang et de l’énergie, engendre souplesse, bonne condition physique et mentale.
Cet enchaînement créé par maître Zhang Guangde est la première partie du Dao Yin Yang Sheng Gong, qui était autrefois traduit par “gymnastique de tonification générale”.
Il s’agit là d’un véritable outil de santé et de longévité qu’il faut pratiquer régulièrement afin d’en ressentir les bienfaits.
Les mouvements fluides et amples conviennent à tous, à tout âge.

Atelier ouvert à tous, débutants ou confirmés.
Un moment d’échange permettant de découvrir ou d’approfondir le travail énergétique.

Les inscriptions sont possibles jusqu’au 16 juin 2023.

Renseignement par mail : qigong.albruz @ gmail.com