Bannière mawangdui 2

Atelier de Noël N°1 du 10 décembre 2022

Thème : La bannière de Ma Wang Dui – L’Hiver
Un Qi Gong à l’origine de la modernité.
Lieu : Espace VAU GAILLARD ( plan d’accès  )
Durée : 4 heures.
Animé par : Claire Auréjac
Description :

Retrouvée en Chine dans la ville de Ma Wang Dui, cette bannière peinte sur soie est l’un des tout premiers documents illustrant des exercices de Daoyin Qi Gong.
On peut y lire :
« Expirer pour rejeter l’air vicié et inspirer pour faire entrer l’air pur,
imiter les animaux a pour fonction de prolonger la durée de vie ».

Cette méthode d’exercices est dédiée à entretenir et conserver la santé.

En hiver, l’élément Eau manifeste sa présence vitale dans la nature et dans l’homme.
C’est, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, un moment propice aux ressourcements.
Les mouvements de l’hiver sont conçus pour renforcer l’énergie des reins et consolider le bas du corps.

Accessible à tous, débutant ou confirmé.

Inscription en ligne

Les inscriptions en ligne  sont ouvertes et possibles jusqu’au 9 décembre.

Renseignement par mail : qigong.albruz @ gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

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